Tegenwoordig hebben veel mensen last van een intolerantie of een allergie.
Hierbij reageert het lichaam op bepaalde voedingsmiddelen, producten en/ of stofjes. De reactie kan zeer divers zijn:
- Buikpijn
- Jeuk
- Huiduitslag
- Hoofdpijn
- Algemene pijnklachten
- Niezen
- Chronische verkoudheid
- Etc.
Soms kom je er zelf achter waar je op reageert, soms komt een arts door middel van een test erachter, en je kunt je laten testen bij bijvoorbeeld een mesoloog.
Als je weet waar je slecht op reageert kun je dat beter mijden. Maar dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan. Vooral als het om een grote groep gaat, bijvoorbeeld lactose, tarwe of suiker.
Zie je door het bomen het bos niet meer, weet je niet wat je wel mag of niet mag gebruiken?
Ben je op zoek naar een lijst vervangende middelen?
Wil je meer weten over je intolerantie/allergie?
Neem dan contact met me op! Ik ga je helpen in je zoektocht, ik kan je lijsten, recepten en andere tips geven!